Neste artigo falarei sobre os Benefícios do Uso da Creatina na Saúde da Mulher e 5 Receitas Anabólicas para a Fase da Menopausa. A menopausa é uma fase natural da vida de toda mulher, marcada por mudanças hormonais significativas que podem afetar diversos aspectos da saúde. Nesse contexto, a creatina surge como uma aliada surpreendente …
Olá, Mulher! Você já ouviu falar sobre a iridologia? A iridologia e uma terapia complementar que pode ajudar (e muito) no tratamento da menopausa. Pode parecer estranho a primeira vista mas é uma técnica que utiliza a análise da íris do olho para avaliar a saúde geral do indivíduo. A ideia é que cada região …
Olá, Mulher! Você sabe o que significa nutrição integrativa e por que você deveria utilizar este recurso na sua qualidade de vida? A nutrição integrativa é uma abordagem holística (trabalha o Todo do individuo), que leva em consideração a individualidade de cada pessoa, suas necessidades nutricionais, estilo de vida, fatores ambientais e emocionais. Quando aplicada …
Olá, Mulher! Você sabia que a terapia ortomolecular pode ser uma grande aliada para melhorar a sua qualidade de vida durante o climatério e a menopausa? Se você está passando por essa fase da vida e sente que as coisas não estão tão legais assim, continue lendo esse artigo, pois ele poderá mudar a sua …
Ei, mulheres! Vamos falar sobre os alimentos que toda mulher na menopausa deve incluir em sua dieta? Sabemos que a menopausa pode trazer uma série de sintomas chatos, como calores, suores noturnos, irritabilidade e mudanças de humor, mas sabia que a alimentação pode ajudar a aliviar esses sintomas? Primeiro, vamos falar sobre as frutas. As …
Olá Mulher! Hoje vamos falar sobre a importância do cálcio para a saúde das mulheres na menopausa. Como muitas de vocês sabem, a menopausa é uma fase em que ocorrem mudanças hormonais no corpo feminino que podem levar à perda de massa óssea. Isso ocorre porque os hormônios femininos, como o estrogênio, ajudam a manter …
Olá, Mulher! Sabemos que menopausa é um período natural na vida de todas as mulheres, e que pode trazer consigo diversos sintomas desagradáveis como ondas de calor, insônia, suores noturnos, alterações de humor e ganho de peso. Enquanto a terapia hormonal é uma opção comum para aliviar esses sintomas, nem todas as mulheres querem ou …
Olá, Mulher! É possível uma alimentação vegana ser uma boa opção no período do climatério e menopausa? Isso é o que vamos discutir agora neste artigo. Em um estudo americano, 9 em cada 10 mulheres participantes notaram uma diminuição das ondas de calor características da menopausa. Foi uma pesquisa pequenaonde foram analisadas 84 mulheres na …
Olá, Mulher! Vamos aprender sobre ela Agora! A Diabetes Mellitus – tipo 2 , também conhecida como Diabetes Tardia ou Diabetes não insulinodependente, afeta 90% dos diabéticos. É encontrada mais frequentemente na população adulta. Costuma surgir após os 40 anos de idade e a obesidade é um fator que contribui para o aparecimento desta doença. …
Olá, Mulher! Você sabia que a dieta do mediterrâneo é muito conhecida por trazer longevidade e uma boa vida a quem a utiliza como estilo de vida? E um estilo de alimentação que prioriza o consumo de alimentos frescos, não processados e saudáveis, com base em alimentos encontrados na região mediterrânea. Essa dieta tem sido …
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