Coaching do Emagrecimento

Coaching do Emagrecimento

O Coaching de emagrecimento é um processo que tem como objetivo ajudar uma pessoa a emagrecer de forma definitiva, utilizando técnicas e ferramentas especificas para identificar padrões de comportamento e mentalidade que resultem em auto sabotagem no que diz respeito a ter uma alimentação mais saudável.

Esta técnica vai além da estética, pois induzirá de forma natural o coachee (cliente) o obter mais qualidade de vida e saúde. O Coach junto com o Coachee consegue definir uma meta e ela deve ser mensurável.

Principais benefícios do Coaching de emagrecimento

Um dos principais benefícios que o coachee vai obter é o seu autoconhecimento, que é essencial para estabelecer suas próprias metas. À medida que o indivíduo conhece seus limites, suas capacidades e seus anseios, pode se programar melhor para atingir os seus objetivos da forma que for mais produtiva para o seu caso. Só este beneficio ja trará uma vantagem maior nesta técnica.

Uma outra vantagem desta técnica é a manutenção e o aumento da motivação, que sempre será trabalhada desde a primeira sessão. O planejamento de metas, rotinas e o constante acompanhamento do Coach também farão total diferença durante o processo de emagrecimento.

Se você já tentou de tudo e estas experiências só serviram para acumular frustrações, então, te convido a utilizar a técnica do Coaching do emagrecimento.

Se por um acaso você já tentou esta técnica e não obteve o resultado esperado, só existem duas possibilidades de terem dado errado: a primeira é que você não deve ter se comprometido o suficiente para desistir de certos padrões enraizados em seu subconsciente. Para iniciar este processo, somente o querer emagrecer não é suficiente. O comprometimento do cliente é fundamental para que o processo possa fluir.

A segunda razão para o não sucesso da técnica seria o Coach não ter ajudado o suficiente para que você se motivasse e seguisse em frente. Na minha opinião, isto é pouco provável, pois existem muitos Life Coaches bem preparados e aqueles que não se destacam, acabam sendo naturalmente eliminados do mercado.

Eu escrevi um artigo sobre esta técnica e gostaria de te convidar para leitura. Tenho certeza que enriquecerá seus conhecimentos e te trará mais clareza quanto ao assunto.

Nos vemos nos próximos posts.

Penha Cristina Mullett

Terapeuta Holistica Credenciada Pela AADP & SBHolos

Salutar Holistic Center LLC

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