Desafio 4 semanas parte 2

Desafio 4 semanas parte 2

O desafio 4 semanas esta continuando com tudo! Espero que você tenha lido a primeira parte deste artigo. Se você caiu de pára quedas neste blog e não sabe do que estou falando deixo o link AQUI para você ler e ficar por dentro do nosso papo, combinado? Depois volta aqui…

Vamos continuar nosso desafio 4 semanas…

Dia 8 – Desenvolver hábitos positivos


Nosso estilo de vida geralmente é determinado por nossas rotinas. Bons hábitos podem levá-lo longe na vida. Já foi dito que os hábitos que você forma na primeira metade da sua vida se tornam as correntes que você usa na segunda metade. Com isso dito, não importa quantos anos você tenha, sempre poderá aprender algo novo e criar uma mudança positiva. Nunca se esqueça deste detalhe.


Afirmação positiva:

“Você é seu hábito. Reserve um tempo para permitir que novos hábitos permaneçam ao longo do caminho.

Dia 9 – Acredite em si mesmo! Seja você o seu próprio desafio


Você pode ser seu melhor amigo ou seu pior inimigo. É provável que todos tenhamos experimentado o gosto de ambos. Eu sou a prova de que isto existe rs.

Afirmação positiva: “Se você leu até aqui, isso por si só é uma ação positiva!

Dia 10 – Levante-se quando cair


Mesmo que você esteja progredindo em seu caminho de positividade, irá experimentar algumas armadilhas ao longo do caminho. Lembre-se de que essa experiência não é exclusiva para você. Quando você cair, levante-se novamente e quantas vezes forem necessárias.

Afirmação positiva: “Se você teve que se levantar depois de sofrer um fracasso pessoal no passado, como todos nós, você é capaz de fazê-lo novamente! Siga em frente sem olhar para trás.

Dia 11 – Cerque-se de positividade


Dizem que você se torna aqueles com quem você se cerca. Portanto, verifique se o seu círculo de amigos é orientado por objetivos e útil para você ao longo de sua jornada. Lembra do famoso ditado, ” Quem anda com morcegos acorda de cabeça para baixo.”

Afirmação positiva: Há um grupo positivo de amigos por aí para todos! É melhor descobri-los mais cedo ou mais tarde.

Dia 12 – Desperte com cada novo dia e aceite o desafio da vida

Todo dia é uma benção. Nenhum novo dia é garantido. Se você está vivo lendo isso, tem mais sorte do que alguns que não conseguiram ver hoje.

Afirmação positiva: Cada novo dia é uma nova oportunidade para experimentar algo novo, aproveitá-lo!

Dia 13 – Cuide das questões que você prevê. Aceite novos desafios

Lembre-se de que a procrastinação é o seu maior inimigo. Pequenas toupeiras podem se transformar em montanhas quando deixadas sem vigilância!

Afirmação positiva: cuide do que precisa ser tratado hoje e salve a carga amanhã!

Dia 14 – As ações falam mais alto que as palavras

As coisas positivas que você faz por si mesmo podem deixar uma impressão duradoura na vida de um ente querido. Se você tem filhos, então, como você sabe, eles são como esponjas. Lembre-se de que mudamos o mundo não apontando o dedo, mas mudando a nós mesmos. Outros que vêem que embarcamos em nossa jornada imitarão mudanças positivas que fazemos.

Afirmação positiva: Quanto mais positivo você se torna, mais positividade você dá a um mundo que precisa desesperadamente dele.

Não se esqueça que nosso desafio continua. Em breve vou postar a parte 3. Fica de olho! Enquanto isso deixo para você leituras interessantes.

Nos vemos em breve.

Penha Cristina Mullett

Terapeuta Holistica Credenciada pela AADP & SBHolos

Salutar Holistic Center LLC

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